网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕婦DHA什么時候吃

孕婦DHA什么時候吃

孕婦補充營養(yǎng)是一件非常重要的事情,對于非常有營養(yǎng)功效的DHA,那么孕婦一定會考慮補充DHA來增加自身的營養(yǎng)。但是就會有媽媽疑問了:孕婦DHA什么時候吃呢,時候時候吃才會補充最大的營養(yǎng)呢?


DHA是能優(yōu)化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構(gòu)成成分,而且對視網(wǎng)膜光感細胞的成熟有重要作用。胎兒中樞神經(jīng)的發(fā)育從第3周開始,6個月時,大腦表面出現(xiàn)溝回,大腦皮質(zhì)的層次結(jié)構(gòu)已基本定型;8個月時,大腦皮質(zhì)更為發(fā)達,主要溝回已完全形成。

在此期間需要大量的DHA以滿足胎兒發(fā)育需要,如果孕期缺乏DHA,有可能導致神經(jīng)細胞數(shù)量和突觸數(shù)量受到影響,智力發(fā)育緩慢,視網(wǎng)膜電位異常,甚至與注意力多動障礙有關(guān)。而眼部發(fā)育從第4周開始,所以孕媽媽對DHA的補充應該從孕早期就要開始。

不一定吃營養(yǎng)品,可以適量補充或是吃些含多不飽和脂肪酸的堅果類食物。但是不能作為主食,每天2-3顆就夠了。而從5月開始至哺乳期結(jié)束,準媽媽應每天補充DHA300mg ,以確保滿足媽媽和寶寶一天的需要。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 制服丝袜在线视频 | 天天干在线观看 | 日韩欧美中文字幕在线视频 | 色黄污在线看黄污免费看黄污 | 中文有码中文字幕免费视频 | 欧美一区二三区 | 久久成人a毛片免费观看网站 | 午夜视频在线播放 | 公又粗又长又大又深好爽日本 | 黄色无毒网站 | 久操视频在线播放 | 免费在线观看黄色小视频 | 天天射天天操天天色 | 在线国产不卡 | 国产综合一区二区 | 18av黄动漫网站在线观看 | 日韩资源在线观看 | 美女鲜嫩bbbb| 韩国在线伦理片 | 日韩欧美不卡一区二区三区 | 国产伦精品一区三区视频 | 色噜噜狠狠色综合网图区 | 黄在线观看在线播放720p | 午夜视频在线网站 | www.丝袜| 欧美日韩性视频在线 | 麻豆视频一区二区 | 曰批免费视频播放在线看片一 | 国产99在线播放免费 | 欧美成人xxx | 欧美一级特黄刺激大片视频 | 久久精品国产无限资源 | 黄色免费在线观看网址 | 日韩最新视频一区二区三 | 欧美高清在线精品一区 | 中文字幕欧美日韩在线不卡 | 欧美在线视频一区二区三区 | 日本免费一区视频 | 日本日日黄 | 午夜影院一级片 | 国产一区成人 |