中秋佳節(jié)品嘗月餅是必不可少的，但吃月餅也有所講究，吃月餅要注意什么？怎樣吃得健康、吃得快樂、吃出節(jié)日氣氛？

1、我們在食用月餅前，仔細(xì)查看如下方面：月餅包裝是否完整，密封的是否出現(xiàn)漏氣狀況，生產(chǎn)日期及保質(zhì)期是否符合食用時間，保障食用的月餅是新鮮的。打開月餅時聞一聞是否有異味。如有異味，一定不能食用。

2、吃月餅適量不能當(dāng)主食。月餅中含糖量和油脂等都是比較高的，是不那么容易消化的，吃多了易引起腸胃不適，那就得不償失了。老人、小孩、孕婦和有病的人適量少吃,意思一下，沾點節(jié)日氣氛即可，還是健康重要。

3、品嘗月餅適當(dāng)喝些茶水。月餅很干，吃多了易膩，若配飲一些淡茶，邊吃邊飲，月餅味道更好，更助于消化。吃月餅配什么茶最好呢？專家指出，不同種類的月餅配的茶也有所區(qū)別，配對了茶，不但味道更好，而且更利于我們的健康。品嘗甜月餅，推薦茶品：薄荷茶、綠茶；品嘗油月餅，推薦茶品：普洱茶、菊花茶、山楂茶；品嘗咸月餅，推薦茶品：烏龍茶；品嘗清淡月餅，推薦茶品：玫瑰花茶、抹茶；

4、十二指腸炎或者胃炎患者、膽囊炎、膽石癥患者、患有齲齒的人、肥胖者、糖尿病患者、高血壓、高血脂、冠心病患者、嬰幼兒、老年人等最好不要食用月餅。

中秋月餅是應(yīng)時食品，最宜現(xiàn)產(chǎn)、現(xiàn)銷和現(xiàn)買、現(xiàn)吃，不宜放過久，月餅應(yīng)該在相應(yīng)的保質(zhì)期內(nèi)食用才能保持其色、香、味和應(yīng)有的特殊風(fēng)味。