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靈芝怎么吃

靈芝怎么吃

靈芝怎么吃呢?靈芝既可以熬藥吃,也可以煮成粥,煮成湯喝。那么靈芝的食療方有哪些呢?下面介紹三種靈芝食療食譜,分別為靈芝素食食譜,靈芝茶飲,靈芝肉食食譜。

靈芝素食食譜

1、靈芝二仁湯

配方: 靈芝15克,核桃仁15克,甜杏仁12克,冰糖適量。

制法:剪碎靈芝,加水煎煮兩次,每次1小時,取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗內,倒入靈芝煎液,用文火燉熟即可。

功效:適用于支氣管炎、咳嗽多痰等。

用法:每日清晨服用。

2、靈芝燉蘑菇

配方:鮮蘑菇150克,靈芝、當歸、龜版、枸杞子各10克。

制法:將當歸、龜版、枸杞子煎湯1小時,去藥渣。加入靈芝、蘑菇煮熟,加鹽調味服食。

功效:治白血病。

用法:每日1劑,連服15日。

3、靈芝茶飲

材料:靈芝6克,茯苓10克,茶葉2克。

做法:將靈芝、茯苓粉碎,與茶葉混合,裝入紗布小袋,每袋6克。

服用方法:用開水沖泡服用。每天沖服2-3袋。

功效:能祛除老年斑,并預防感冒、降低血脂、通便。

4、芝河蚌羹

材料:靈芝20克,河蚌肉250克,冰糖60克。

制法:將靈芝洗凈,放如沙鍋內加水煎熬,用文火保持沸騰1小時,取濃汁;然后放入河蚌肉煮熟,加入冰糖,待溶化后即可食用。

功效:治急性和慢性支氣管炎,老年慢性支氣管炎,支氣管哮喘,白細胞減少癥,冠心病,高血脂癥,心律失常,神經衰弱,早期肝硬化等癥。

用法:蚌肉與湯一天服完。每2天服一次。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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