网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

茭白炒肉的做法

茭白炒肉的做法

茭白炒肉是很多人都喜愛的一道菜肴,不僅味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)也十分豐富,茭白能給人體補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì),而肉,則給人體補(bǔ)充了必要的動(dòng)物蛋白,二者結(jié)合,可以說是十分完美的搭配了。不過我們今天的重點(diǎn)不在它的營(yíng)養(yǎng),而是茭白炒肉的做法,一起來看看茭白炒肉是怎么做的吧。

材料:茭白、里脊肉、干辣椒、生姜、香蔥、大蒜、料酒、海鮮醬油、老抽、鹽、淀粉、色拉油。

做法:1 茭白洗凈去皮切片備用。

2 里脊肉切片,用料酒、海鮮醬油、老抽、鹽、生姜、淀粉、色拉油腌制片刻備用。

3 鍋中放入適量油加熱至五成,放入腌制好的肉片炒至變色盛出。

4 鍋中放入適量油,爆香蔥、姜、蒜、干辣椒碎,接著依次放入茭白片、肉片翻炒均勻。

5 調(diào)入適量鹽和雞精(根據(jù)個(gè)人口味可調(diào)入少許蠔油),最后撒入少許蔥花碎翻炒均勻即可。

如果說有那么一道菜,美味又營(yíng)養(yǎng),并且自然而然的就給你減重了,那么這道菜非茭白炒肉莫屬。如今正是吃茭白的大好季節(jié),想要保持身材又喜歡吃東西的MM們還在等什么呢!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 日本欧美一区二区免费视 | 久久精品国产精品亚洲艾 | 青青青国产在线手机免费观看 | 国产年成美女网站视频免费看 | 澳门一级毛片手机在线看 | 天堂成人在线视频 | 国产专区在线视频 | 性欧美video超清 | 一区二区三区精品视频 | 一本大道香蕉最新在线视频 | 欧美超高清在线观看 | 亚洲一区二区三区高清不卡 | 国产在线精品一区二区三区 | 欧美成人欧美激情欧美风情 | 91亚洲国产系列精品第56页 | a级成人毛片久久 | 天天曰天天射 | 国产精品麻豆一区二区三区 | 在线观看日韩一区 | 欧美日韩中文 | 九九色网站| 97免费在线 | 日韩午夜高清福利片在线观看 | 亚洲剧场午夜在线观看 | 日韩毛片在线视频 | 欧美一级爽快片淫片高清在线观看 | 日韩人成| 日本三级香港三级人妇gg在线 | 99精品国产成人一区二区 | 特级毛片永久久免费观看 | 色黄网站aaaaaa级毛片 | 91视频观看免费 | 波多野结衣一二三区 | 欧美一级视频精品观看 | 日韩三级欧美 | 欧美日韩亚洲人人夜夜澡 | 一区二区三区日韩免费播放 | 天天做天天爱夜夜爽 | 日韩一区二区三区在线观看 | 中文亚洲动漫精品 | 92精品国产自产在线观看48 |