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奶油蘑菇湯的熱量高嗎

奶油蘑菇湯的熱量高嗎

奶油蘑菇湯顧名思義當(dāng)然得有奶油和蘑菇,但是吃太多奶油會不會引起發(fā)胖?所以,在人們品嘗美味之后,就開始擔(dān)心奶油蘑菇湯的熱 量會否超標(biāo),愛吃奶油蘑菇湯引起發(fā)胖,這可是不少媽媽們不愿看到的情景!

奶油蘑菇湯的熱量:151 大卡(100克)

奶油蘑菇湯的熱量可以稱得上是適中的熱量,每100克奶油蘑菇湯的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入 總熱量的9%。

對想要塑身的媽媽們來說,這道濃湯比較好的地方就是低鈉鹽、富含鉀,但是奶油蘑菇湯膽固醇含量和飽和脂肪酸含量過高,想要減肥的人們還是要適量食用,不要貪吃。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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