黑木耳紅棗湯能祛斑嗎？黑木耳紅棗湯中的紅棗具有益氣補(bǔ)血的功效，因此可以讓女性保持靚麗的容顏，而黑木耳號(hào)稱是腸道的清道夫，能夠幫助人們排除體內(nèi)的毒素，兩者加在一起煮成黑木耳紅棗湯的話，對(duì)祛斑有一定的療效。

下面介紹一款黑木耳紅棗湯祛斑食譜。

材料：黒木耳30克，紅棗20枚。

做法：將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。

服用方法：每日早、晚餐后各一次。

適用人群：經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。

但是黑木耳紅棗湯具有一定的食用禁忌，如下：

1、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。

2、肚子不舒服、脹氣的時(shí)候，先不要吃。

3、紅棗吃多會(huì)腹脹，每次使用不要超過(guò)10顆。

黑木耳紅棗湯中的黑木耳，在《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。再結(jié)合紅棗的養(yǎng)顏補(bǔ)血功效，可以得到，黑木耳紅棗湯能幫助人們淡斑，且有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，但是并不是所有的斑點(diǎn)都能效果，這要看斑點(diǎn)是否是因?yàn)槎舅厮鸬摹?