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金針菇湯的做法

金針菇湯的做法

金針菇湯味道鮮美 ,煮熟的金針菇軟棉細(xì)滑。熱量少,不易增肥,同時(shí)還能養(yǎng)胃。所以無論是早上還是晚上在家做一份這樣的靚湯來犒勞自己的胃吧。具體做法如下:

材料:金針菇300g,里脊肉250g

配料和調(diào)味料:橄欖油、雞粉、生粉、胡椒粉、食鹽適量。

1、將金針菇去頭,用清水浸泡30分鐘,期間不間斷更換清水。

2、將里脊肉剁成肉醬。放入適量的雞粉、胡椒粉、生粉、食鹽和清水拌勻。

3、腌制30分鐘。

4、放入碗中,倒入適量的清水。拌勻。

5、倒入煮鍋中。邊倒邊用筷子拌勻。

6、揭蓋,倒入適量的橄欖油、雞粉。

7、倒入金針菇,煮滾,即可關(guān)火。撒上適量的胡椒粉,更加鮮香。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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