三伏天這么曬，吃點(diǎn)冰飲最涼快了，但冰飲、冰棍這些可別吃多哦，尤其不要給小寶寶吃多，否則腸胃可能會(huì)受不了。

醫(yī)生提醒，三伏天不吃涼的東西更好，佛則可能會(huì)傷脾胃、氣血會(huì)不好。入伏不吃冰飲能讓人有效發(fā)汗、排泄，吃多了涼性的食物，如冰西瓜、冰凍飲食這些可能會(huì)讓胃受到較大的刺激，雖然吃的過程很爽，但會(huì)降低胃的消化能力。

三伏天不僅不要吃冰飲，也不要吃太多肉食哦，飯菜要清淡一點(diǎn)，晚餐不要吃太多難消化的食物哦。如果孩子沒胃口吃飯，媽咪們可以喂他們吃點(diǎn)粥，或者煲點(diǎn)湯水喝喝。