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楊梅的功效與作用

楊梅的功效與作用

酷暑難擋,來幾顆楊梅或者一碗冰鎮酸梅湯想必是極好的,其實楊梅有很多好處哦,下面媽網百科就給大家介紹一下楊梅的功效與作用吧!

1、祛暑生津止渴

新鮮楊梅有助于消食,生津止渴,還可以預防中暑,去痧,解除煩渴;

2、促進食欲

楊梅中含有多種有機酸、維生素C,適量食用楊梅可以增加胃酸,消化食物,從而促進食欲;

3、防癌抗癌

楊梅中含有的維生素C、B對防癌抗癌有積極作用哦;

4、減肥美容抗衰老

楊梅果肉中的纖維素可以刺激腸管蠕動,有利于體內有害物質的排泄,有排毒養顏的作用;同時楊梅中所含的果酸還能阻止體內的糖向脂肪轉化,有助于減肥,各位想美容減肥的MM們不妨試試看哦。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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