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炒花生米吃多上火嗎

炒花生米吃多上火嗎

炒花生米,平時用來做零嘴是極好的,但不能吃多哦,否則會上火呢。尤其是肝火旺盛體質的筒子,最好不要吃多哦,否則會出現長痘痘!

吃炒花生米后,食物中的結合水會自行修復,釋放出大量的能量。這些額外釋放的能量破壞了人體上消化道組織表面的水化膜,激活鈉泵,能量代謝活動增強,產熱過多,以致局部熱量釋放過度而“上火”。這也正是中醫理論中“水不足,則不能制火”而使人體出現偏盛的“上火”現象。

這種“上火”靠大量飲水往往不能有效緩解,服用滋陰降火的中藥能收到效果。但其實可以試試吃點下火的食物,例如絲瓜、葡萄、馬蹄、蓮藕等,也可以做冰糖燉雪梨,潤肺清涼。如果吃了下火的食物后沒有緩解燥熱問題,那么可以喝點涼茶。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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