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榴蓮怎么吃不上火

榴蓮怎么吃不上火

相信大家都知道榴蓮是水果之王,因為它的營養價值很高哦,民間有說,“一只榴蓮相當于九只雞”,想要大補的筒子吃點榴蓮是極好的。

但是榴蓮吃多會上火哦,會令眼睛分泌增多,還可能出現牙齦腫痛情況。所以為什么會上火?如果一次吃太多榴蓮,它豐富的營養會因為腸胃無法吸收而引起上火。

所以榴蓮和山竹自動組成官配CP了,山竹能下火哦,和燥熱的榴蓮互補,其實吃點下火的西瓜也是OK的。山竹含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,對體弱、營養不良、病后初愈的人群有很好的調養作用。

榴蓮和山竹一起吃可能不引起上火,卻可能會引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,從而引發便秘。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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