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頭發(fā)黃要吃什么好

頭發(fā)黃要吃什么好

天生頭發(fā)黃,經(jīng)常光顧美發(fā)店不僅燒錢也挺傷身,想要擁有烏黑亮澤好頭發(fā),那必須在飲食上下功夫!那么頭發(fā)黃吃什么好呢?

1、琥珀核桃仁  

原料:核桃仁、芝麻。  

調(diào)料:白糖、色拉油。  

做法:1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色,撈起待用;2、炒鍋內(nèi)放適量白糖和水,小火熬開,倒入核桃仁,攪拌數(shù)下。把火關(guān)閉后,繼續(xù)翻炒核桃仁直至冷卻,撒上芝麻,即可。  

2、奶汁猴頭菇  

原料:猴頭菇、純牛奶。  

調(diào)料:鹽、雞精、高湯、淀粉。  

做法:1、猴頭菇洗凈,切成大片,下入沸水中煮熟,待用;2、鍋內(nèi)放適量純牛奶和高湯,用鹽和雞精調(diào)味后,放入猴頭菇,煮開后勾薄芡,即成。  

3、雨花湯團(tuán)  

原料:黑芝麻、湯圓粉、可可粉。  

調(diào)料:糖。  

做法:1、黑芝麻炒熟,磨成粉,加適量水和白糖制成湯圓餡,待用。2、湯圓粉加水和少許可可粉和好,包入黑芝麻餡,做成湯圓。3、將湯圓下鍋煮熟,即成。  

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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