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孕婦可以吃炒蝦嗎

孕婦可以吃炒蝦嗎

炒蝦的麻辣鮮香是很多人所青睞的,而且蝦肉的肉質也是非常鮮嫩爽口。蝦肉的營養價值也是非常豐富的,一家老小聚在一起吃晚飯時,來一盤家常炒蝦是很正常的事情,但是對很多食物忌口的孕婦來說,會抵擋不住誘惑。那么孕婦能吃炒蝦嗎?

首先孕婦是可以吃清炒蝦仁的!

蝦營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶堿等成分,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。

蝦的通乳作用較強,并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

清炒蝦仁一般人群都可以食用,中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳無力之人尤其適合食用。

溫馨提示:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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