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混合性皮膚怎么保養好

混合性皮膚怎么保養好

對于混合性皮膚,唯有細心保養,才能有效改善膚質,進而達到完美膚況的鮮明效果哦。那么,混合性皮膚怎么保養好?下面一起來看看媽網百科為大家準備的混合性皮膚保養方案吧。

1、首先要保持充足的睡眠,避免經常加班熬夜。睡眠不足,皮膚內的血液便會循環不暢,并且讓皮膚產生色斑,長期休息不好還會出現黑眼圈。因此,多休息、保證充足的睡眠對皮膚而言,十分重要。

2、面部皮膚的清潔:每天要用冷水清潔面部皮膚兩次,早晚各一次。皮膚清潔后,要擦上鎖水效果的潤膚露。

3、注意飲食的清淡,少吃辛辣食物,多吃一些蔬菜水果。黃瓜,西紅柿,彌猴桃等富含維生素C的食物,可以使皮膚嫩白,MM們不妨多食;蝦、螃蟹等貝類的食物容易使皮膚變黑,因此這類食物應盡量少食。

4、平時還要注意多補充水分,尤其是夏天。夏季天氣炎熱,身體若缺水,皮膚就會變得十分干燥粗糙,且失去彈性。

5、注意陽光的照射!夏季上午10點到下午3點是陽光最強的時間,因此這段時間應避免出門。必要時可以帶上太陽帽、太陽傘等防曬用具。

6、注意情緒:平時要保持心情愉快,不要過于激動緊張。情緒不好會使整個身體的新陳代謝功能降低,血液循環不暢,進而導致皮膚老化粗糙。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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