如果你的頭皮有各種各樣的問題，那么你需要給按摩一下頭皮了。但這并不代表你要每天按摩頭皮，按摩頭皮的頻率可以根據你洗頭次數來定，每次洗頭之前按摩一下頭皮就ok了。

不需要天天按摩頭皮

如果你有足夠時間，也可以每天按摩頭皮。記住每次按摩頭皮的時間控制在3-5分鐘內，不能短于1分鐘呢。

睡前按摩頭皮效果最好

洗頭的時候你需要會稍微按摩一下頭皮，好讓洗頭發的營養成分滲入頭皮之中。不過最佳的按摩頭皮的時間應該在睡前哦。

按摩頭皮的力度不能過大

有專家稱頭皮是全身第二薄的肌膚，不想刺激到頭皮的話，千萬不要用力過猛呢。按摩的時候最好搭配一下護發產品，例如精油、按摩膏。