媽咪在生完寶寶之后，想要綁腹帶的時候，無論是在綁腹帶的力度、綁腹帶的時間都是要注意的哦！

1、注意：材料

媽咪在使用腹帶的時候，首先要注意化學化纖刺激。有些腹帶是用化學纖維材料制做的，這種腹帶不僅用起來不舒適，還有一股難聞的氣味，而這些氣味會刺激皮膚和呼吸道哦，所以媽咪在選用時要注意啦，不要盲目地跟風，買這種優惠的腹帶啦。

2、注意：寬緊度

有些媽咪認為，腹帶綁得越緊是不是我的腹部就會恢復得越瘦？事實真的如此嗎？產后收腹最怕就是捆裹得太緊哦，特別是寬大笨重的腹帶和紗布繃帶類，如果你捆裹太緊，不僅不舒適，還會影響你的血液循環，壓迫胃腸和內臟哦！所以，在綁腹帶的時候就一定要注意啦。

3、注意：時間度

通常，有些心急的媽媽會為了增強收腹的效果，選擇了一天24小時都綁著腹帶，其實，這樣的做法是打錯特錯的哦！媽咪注意啦，綁腹帶要有個時間的限度哦。佩戴時間過長，會壓迫內臟，影響血液循環，可能會給你的身體帶來更多的負荷哦。所以，媽媽們每天佩戴8小時左右就可以了，松緊要適中，晚上睡覺最好不要使用了。