有的孕媽媽覺得,補鐵過多也不是什么壞事兒,只要不缺鐵就行了!但其實,補鐵過多的時候,也是一種危害。
當(dāng)孕媽媽們補鐵過量的時候,可能會引起腸胃的不適,還有可能會引起便秘。另外,孕媽媽們還可能會感到惡心或者腹瀉。
所以,當(dāng)孕媽媽們在補鐵的過程中出現(xiàn)這些不適的時候,一定要記得先去看醫(yī)生,為了避免這些不適反應(yīng)加重,可以先適當(dāng)減少補鐵量。
一般情況下,孕媽媽們通過食物進(jìn)行補鐵并不會產(chǎn)生什么嚴(yán)重的反應(yīng),所以孕媽媽們也不要太過擔(dān)心。