桂圓是益氣補(bǔ)血的食物，當(dāng)孕婦不能吃桂圓的時(shí)候，可以吃紅棗、胡蘿卜、紅黃豆以及各種肉類食物，都具有很好的補(bǔ)血效果，對(duì)孕媽媽們身體也大有益處。

雖然說孕媽媽們?cè)趹言衅陂g有著諸多禁忌，但也不是什么都不能吃的，要知道孕媽媽們?cè)趹言衅陂g內(nèi)是需要大量的營養(yǎng)與能量，所以需要什么都吃一些，但是什么都不能過量。要知道不管是什么食物，在食用過量之后都是對(duì)身體不利的。

另外，孕媽媽們應(yīng)該盡可能的吃一些新鮮的食物，畢竟新鮮的食物營養(yǎng)成分含量較高，對(duì)人體也不會(huì)構(gòu)成什么危害。