一般情況下，出現假性宮縮并不需要經過特殊處理，因為它持續的時間也很短，媽媽們只要放松心情就好了。不過如果出現頻繁的宮縮時，就要小心了，應該及時去醫院做檢查。

那該如何計算宮縮是否頻繁呢？其實很簡單，媽媽們做好記錄，如果每小時宮縮次數在10次左右就屬于比較頻繁了，這時候需要注意做好檢查工作，以預防早產的發生。

如果是假性宮縮頻繁并伴隨有強烈的腹痛感，毋庸置疑，趕快去醫院把！

需要注意的是，當出現假性宮縮頻繁時，媽媽們千萬不要自行服藥，服用藥物不一定能緩解，并且還會使胎兒受損。這時候媽媽們可以注意多休息。