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喝普洱茶減肥的注意事項

喝普洱茶減肥的注意事項

普洱茶性溫和,是養胃、補氣的良藥,對于女性來說普洱茶除了保持苗條身材,還能控制皮膚酸堿度的平衡達到健美皮膚的作用。但是飲用普洱茶減肥也需要注意一些細節,比如泡茶的水溫、選茶的方法,,還需要注意找到適合自己體質飲用的方法。女性朋友在一些特殊時期也是不宜飲用的哦,要注意避開!

1、市面上普洱茶仿冒名牌的也很多,不懂普洱茶的朋友在才開始喝茶的時候容易買到了不好的茶,減肥效果也大打折扣。所以購買普洱茶一定要到信譽好、懂茶的店去買。

2、女人在特殊時期不能喝茶。女士在三期“經期、孕期、哺乳期”的時候不能喝茶,吃藥的時候也不能喝,更加不宜減肥。

3、一定要用沸騰滾燙的水來泡普洱茶。由于普洱茶有種特別的味道,不喜歡其味的人,可將泡好的茶先放進冰箱里,冷藏后再飲用。

4、體熱人喝新普洱茶容易上火,新普洱是熱性的,體質濕熱的可不能喝太多。體熱的人喝新的普洱熟茶容易上火,可以在熟茶中加點新的生茶,條件允許的話就喝5年以上的老茶。

5、減肥成功后,應該繼續保持喝普洱茶的習慣,這樣可以保證體重不會反彈。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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