网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

麥片的做法

麥片的做法

麥片可以根據個人的喜好采取不同的吃法,來滿足不同口味及需要,這里就來介紹幾種燕麥粥的做法。

1、牛奶燕麥粥、水果燕麥粥、牛奶雞蛋燕麥粥,這幾款都是用牛奶來沖調燕麥,待牛奶煮開后加入燕麥和其他輔料,再煮1-2分鐘即可飲用。

2、綠豆燕麥粥、八寶燕麥粥、海鮮燕麥粥、鱔絲燕麥粥、雞片燕麥粥、牛肉燕麥粥,這些粥的做法也比較簡單。水開后加入適量燕麥片,大約煮至2分鐘左右再加入適量的配料,如雞片、牛肉、海鮮等,待煮沸后1-2分鐘即可食用。

3、上班族可以買上一袋燕麥片,在辦公室用開水或牛奶沖調,加入果干或肉松等即可食用,既簡便又美味健康。

4、燕麥不僅可以做成粥,還可以制作成其他的美食,如燕麥餅、燕麥粽子等。

牛奶麥片粥的做法:

這種麥片吃法含有豐富的維生素B、維生素E、及礦物質,具有養心安神、潤肺通腸、補虛養血及促進代謝的功用,是婦婦產后氣虛之滋補佳品。

原料:

麥片、白糖各90克,牛奶150克。

制作:

1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。

2、鍋置火上,倒入麥片湯,用小火煮20分鐘左右,加入牛奶,拌勻,煮15分鐘,加入白糖攪勻即可食用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 免费黄色一级大片 | 亚洲一区二区综合 | 91成人免费观看 | 欧美精品日韩一区二区三区 | 成人抖音网站 | 亚洲日韩中文字幕在线播放 | 日本一区二区三区在线观看视频 | www视频在线看 | 国产综合视频在线 | 国产精品人人爽人人做 | 色免费看| 757午夜视频国产精品 | 午夜精品久久久久久久第一页 | 亚洲免费视频播放 | 欧美a级影院| 黄在线| 可以免费看毛片的网站 | 日本黄色大片免费观看 | 欧美精品手机在线 | 嫩草影院永久一二三入口 | 亚洲色五月 | 欧美日韩一区二区三区在线视频 | 美女很黄很黄是免费的 | 日本午色www高清视频 | 黄a大片| 2021人人莫人人擦人人看 | 在线国产视频 | 日韩一级在线视频 | 亚洲第一页综合 | 欧美精品在线观看视频 | 久久综合色婷婷 | 天天躁夜夜躁狠狠躁躁 | 大象焦伊人久久综合网色视 | 欧美一级做一级做片性十三 | 老司机精品免费视频 | 日韩视频福利 | 久久国产精品偷 | 亚洲另类z0zx | 一区二区不卡在线 | 嘿嘿嘿视频在线观看网站 | 麻豆国产三级在线观看 |