网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

麥片的做法

麥片的做法

麥片可以根據個人的喜好采取不同的吃法,來滿足不同口味及需要,這里就來介紹幾種燕麥粥的做法。

1、牛奶燕麥粥、水果燕麥粥、牛奶雞蛋燕麥粥,這幾款都是用牛奶來沖調燕麥,待牛奶煮開后加入燕麥和其他輔料,再煮1-2分鐘即可飲用。

2、綠豆燕麥粥、八寶燕麥粥、海鮮燕麥粥、鱔絲燕麥粥、雞片燕麥粥、牛肉燕麥粥,這些粥的做法也比較簡單。水開后加入適量燕麥片,大約煮至2分鐘左右再加入適量的配料,如雞片、牛肉、海鮮等,待煮沸后1-2分鐘即可食用。

3、上班族可以買上一袋燕麥片,在辦公室用開水或牛奶沖調,加入果干或肉松等即可食用,既簡便又美味健康。

4、燕麥不僅可以做成粥,還可以制作成其他的美食,如燕麥餅、燕麥粽子等。

牛奶麥片粥的做法:

這種麥片吃法含有豐富的維生素B、維生素E、及礦物質,具有養心安神、潤肺通腸、補虛養血及促進代謝的功用,是婦婦產后氣虛之滋補佳品。

原料:

麥片、白糖各90克,牛奶150克。

制作:

1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。

2、鍋置火上,倒入麥片湯,用小火煮20分鐘左右,加入牛奶,拌勻,煮15分鐘,加入白糖攪勻即可食用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 视频一区二区在线播放 | 欧美在线播放成人免费 | 亚洲成a人片在线播放观看国产 | 国产r67194吃奶视频 | 老年人黄色一级片 | 国内精品九一在线播放 | 99热色| 新午夜影院 | 日日摸夜夜添夜夜 | 日韩一区国产一级 | 一级特黄aa大片免费播放视频 | 人人澡天天澡夜夜澡 | 精品视频一区二区三区四区 | 久久网页 | 丝袜美女足淫美足美脚网站 | 欧美成人性视频播放 | 香蕉大黄香蕉在线观看 | 久久久久夜夜夜精品国产 | 国产精品手机网站 | 日本www色视频成人免费网站 | 国产亚洲欧洲国产综合一区 | 男人天堂v | 成年网站在线播放 | 成人精品视频在线 | 精品不卡 | 看一级毛片国产一级毛片 | 男女午夜爽爽大片免费 | 欧美成视频 | 波多野结衣一区二区三区高清在线 | 日韩免费高清视频 | 爽爽影院在线免费观看 | 最新欧美精品一区二区三区不卡 | 污污网站观看 | 男女免费爽爽爽在线视频 | 小xav导航福利网址 小处雏一区二区三区精 | 日本全身露裸无遮挡黄漫画 | freexxxx性大陆另类 | 国产在线精品制服丝袜 | 日本香蕉视频在线观看 | a毛片免费观看完整 | 亚洲高清国产一区二区三区 |