网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

麥片的功效與作用

麥片的功效與作用

麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品,它曾經(jīng)是第一種被工業(yè)化生產的早餐谷物食品。麥片的“片”字是指,它是一種來自被煮過、輾碎和加以烘干的谷物,通常被放在牛奶和果汁里,或做成麥片粥加以食用。 麥片還分為普通麥片和燕麥片,燕麥片是由燕麥做成的,由于麥片食品的制作過程簡單,而且省時,有的種類的麥片,只要經(jīng)過水泡,就可以食用,所以大受繁忙都市人的歡迎。

麥片的功效與作用主要體現(xiàn)在:麥片有藥療和美體效果。

1、麥片藥療作用

吃麥片遠離糖尿病。吃一碗高纖維麥片,有助于預防2型糖尿病及其他健康問題。高胰島素血癥的男性體重明顯較重、腰圍粗、HDL膽固醇低;超重是糖尿病的最大危險因素之一,糖尿病危險人群HDL膽固醇經(jīng)常是低的。研究顯示,吃高纖維麥片比吃低纖維麥片的血糖顯著降低;此外,吃高纖維麥片的高胰島素血癥的男性胰島素的生成明顯降低。

2、美體效果

早餐吃麥片的女性更苗條。一項新的研究表明,喜歡吃麥片作早餐的女性與選擇其他早餐食品。喜歡吃麥片和干脆不吃早飯的女性相比,前者體重輕于后者的幾率比較高。研究者認為,這可能與麥片里富含的纖維、維生素和礦物質成分有關。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 国产精品久久久久久久免费 | 三级全黄的全黄三级三级播放 | 欧美人成人亚洲专区中文字幕 | 射影院| 无遮挡一级毛片私人影院 | 国产精品一区二区不卡 | 久久综合免费视频 | 日韩视频免费在线观看 | 极品国产高颜值露脸在线 | 色在线视频网站 | 日日插人人插天天插 | 韩日在线播放 | 中国黄色a| 国产视频黄 | 香蕉视频黄色片 | 天天看天天摸天天操 | 一级做a爱片特黄在线观看免费看 | 91精品国产品国语在线不卡 | 亚洲综合激情六月婷婷在线观看 | 在线免费看片网站 | 韩国精品一区 | 免费黄色三级网站 | 国产视频 一区二区 | 性刺激欧美三级在线现看中文 | 亚洲综合一区二区三区四区 | 国产一区免费在线观看 | 一级国产a级a毛片无卡 | 无限资源日本好片 | 黄色小视频在线免费观看 | 亚洲三页 | 精品国产欧美一区二区三区成人 | 在线观看一区二区精品视频 | 久久天天躁狠狠躁夜夜中文字幕 | 免费国产a| 国产国语对白一区二区三区 | 在线观看日韩欧美 | 日本视频一区二区三区 | 国产一区2区 | 亚洲一区中文字幕在线观看 | 天天射天天操天天色 | 亚洲欧美日韩国产 |