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牛奶燕麥片的吃法

牛奶燕麥片的吃法

很多人喜歡將牛奶加入燕麥片中,做成牛奶燕麥片粥,那么這種燕麥片吃法怎么做呢?

第一種:

1、燒一壺開水,然后把盒裝的牛奶(250ML)放入開水里浸泡。待5-10分鐘后提出。

2、準備一個塑料杯,把生的燕麥按需要的量導入杯中。(用塑料杯是為了保溫)

3、把泡好的燕麥再導入杯子,然后蓋上蓋子。浸泡5-10分鐘后,麥片就會化開,即可食用。

4、打開后就香香的,倒入少許糖皆可,美味呀,我一般都是這樣吃的。

第二種:

1、拿個電磁爐食用的小煮鍋,倒入牛奶和麥片,用小火慢慢煮。

2、不要讓它開,看牛奶水面的起伏程度,感覺快開的時候就關閉掉。

3、倒入塑料杯中,蓋上蓋子,浸泡10分鐘,化開后食用。

4、倒入少許糖皆可,美味呀。(這種方法,很麻煩,要洗鍋,不適合懶人)

第三種:

1、拿個塑料杯帶蓋子的,倒入250ML牛奶,可以用2盒,當然杯子也要大點,然后摻入一定量能夠填飽肚子的麥片。

2、然后一起放入微波爐內,因為每個微波爐的設置都不一樣,所以沒辦法確認火候,一般選擇煮開水的,或者微波火力300-500的,然后搞個5分鐘即可。

3、最后就一氣呵成了,加糖就可以吃了。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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