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孕婦可以吃皮皮蝦嗎

孕婦可以吃皮皮蝦嗎

皮皮蝦屬海產類食物,有含重金屬的嫌疑,那么孕婦可不可以吃皮皮蝦呢?

有研究表明,皮皮蝦的頭部重金屬含量較多,所以孕媽媽在吃皮皮蝦的時候避開蝦頭就可以了。由此可見,孕婦是可以吃皮皮蝦的。

孕婦吃皮皮蝦的好處有:皮皮蝦中的蛋白質和鈣質含量都很高,剛好能夠滿足孕媽媽的需要,對孕媽媽自身和胎兒都極為有利。其中蛋白質可以給孕媽媽補充能量,可以促進寶寶大腦和機體的發育;鈣質有助于寶寶骨骼的發育。

但同樣的,孕媽媽在懷孕期間要注意飲食的合理搭配,注意不要過量食用任一食物,包括皮皮蝦。也要注意在吃皮皮蝦的前后兩小時內,都不要吃含維生素C的食物,以免引起不良癥狀。

如果是對水產品過敏的孕媽媽,是一定一定不能吃皮皮蝦的,這點要格外注意。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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