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皮皮蝦的營養有哪些

皮皮蝦的營養有哪些

皮皮蝦是地地道道的海產品,在很多地方都有分布,價格低廉、營養豐富。雖然說它殼多肉少這一點十分的不討喜,但是它的肉質十分的鮮嫩,加上營養價值十分可觀,要讓人喜歡上著實不是一件難事兒。

皮皮蝦中的營養成分包括有蛋白質、脂肪、維生素、氯酸、肌苷酸、氨基丙酸等多種營養素,同時還含有大量的鈣、磷、鎂、鉀等礦物元素,這些營養素都是人體生理活動所必須的,能夠起到提高免疫力和增強體質的作用。

值得一提的是,皮皮蝦中的氨基酸組成合理,含量均衡,且容易被人體所吸收,也正是因為如此,皮皮蝦的口感才如此鮮美令人垂涎。另外,皮皮蝦中的蝦青素,還有助于消除時差癥。同時,皮皮蝦還具有補鈣、通乳壯陽、調節心臟活動的作用,無論男女老幼均可食用。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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