奶酪蛋糕對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，是如蛋糕或甜品一般的存在，并不關(guān)心奶酪蛋糕的營(yíng)養(yǎng)有多少，熱量有多少，其實(shí)奶酪就如同超濃縮的牛奶一樣，醬紫的材料，做成蛋糕，你能想象它到底有多少營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎？

奶酪蛋糕有營(yíng)養(yǎng)嗎？當(dāng)然有！

奶酪蛋糕，顧名思義當(dāng)然奶酪是主角，奶酪主要是由蛋白質(zhì)以及脂類等營(yíng)養(yǎng)成分組成的，就好像牛奶一樣，含有豐富鈣、鋅等礦物質(zhì)元素之外，還有著維生素A和維生素B2呢！

奶酪蛋糕的熱量也是寶媽們所關(guān)注的，除開(kāi)豐富的蛋白質(zhì)之外，其實(shí)奶酪蛋糕的熱量也不低，每100克的奶酪蛋糕就有著349大卡的熱量，呈1:3的節(jié)奏啊，這可讓吃貨寶媽們大大地吃驚了，但是不吃飽怎么有力氣減肥？