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水煮皮皮蝦有營養嗎

水煮皮皮蝦有營養嗎

水煮皮皮蝦自然是有營養的,正是因為它豐富的營養素,使其肉質格外的鮮甜嫩滑,吃的時候還帶有一股誘人的香氣。

皮皮蝦的營養包括有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鎂等營養素,值得一提的是其中的氨基酸成分很全面,含量也很均衡,極易被人體消化和吸收。

皮皮蝦中的這些豐富的營養,對身體虛弱和病后體虛的人來說都是極好的食物,可幫助調養身體,使身體快速恢復健康。

并且,皮皮蝦中含有的鎂元素,對心臟活動有很好的調節作用,能幫助預防心血管疾病,對中老年人十分有益。

另外,還有研究發現,皮皮蝦中的蝦青素,對消除時差反應有顯著效果,是以滿世界飛的商務人士可經常食用。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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