奶酪蛋糕里面含有奶酪和高熱量的奶油哈，所以吃不胖是假的！要是自己做的話，有什么方法能夠令熱量降下來呢？選擇一塊熱量低的奶酪，有么？估計(jì)沒有！奶油的熱量能低么？估計(jì)不行！糖能少放一些么？當(dāng)然能！既然熱量都不能降下來，那么就少放一點(diǎn)咯。

要是你喜歡吃甜到掉牙的奶酪蛋糕，你最好有覺悟哈，吃多不僅胖到飛不起，血糖還蹭蹭漲呢！各種材料都少放一些，熱量自然能降下來了。其實(shí)最好方法是少吃！甜食控能做到么？答應(yīng)媽網(wǎng)百科好么？可不想你胖到卡在別人心里出不來呢，瘦成球形閃電也是很憂傷。

媽網(wǎng)百科再給大家一個(gè)小貼士哈，搭配一些消脂肪，消膩感的茶飲或者果汁哈。吃完奶酪蛋糕之后泡點(diǎn)山楂水、百香果綠茶以及薰衣草冰桔汁蠻不錯(cuò)哈。最好媽網(wǎng)百科說句公道話哈，其實(shí)熱量高的食物我們也不需要懼怕的哈，只要你運(yùn)動(dòng)了！只要攝入的熱量<消耗量的話，就不擔(dān)心長胖哈！