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經期能吃海蝦嗎

經期能吃海蝦嗎

經期能吃海蝦嗎?這個要因人而已,有人可以適量吃;有人卻一點都不能吃。

經期能適量吃海蝦,之所以說適量,是因為海蝦屬于寒性的食物,若經期吃寒性的食物不利于經血排出,反而會導致月經不調引起腹痛;另外經期大量食用海蝦的話,也是引起腸胃不適,造成拉肚子等等癥狀。

經期不能吃海蝦。這是針對那些對海蝦過敏的女性說的,因為對海蝦過敏的人在經期吃海蝦的話,會在經期不適的基礎上加上過敏不適的癥狀,這是火上澆油的節奏。因此對吃海蝦過敏的女性同胞們,千萬不要任性,千萬不要貪吃,是需要付出慘重的代價的。

經期吃海蝦有什么好處呢?由于海蝦營養成分豐富,可做食膳也可做為藥材使用。海蝦含蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2和煙酸、鈣、磷、鐵等成分,可以為女人補充鐵和鈣等營養成分,有益于身體的健康。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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