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草莓的食療功效

草莓的食療功效

草莓不僅營養成分的含量豐富,同時它還有不錯的食療功效,如果身體發生一些不適的時候,食用草莓是可以起到緩解的功效。

功效一:養肝明目

草莓中含有胡蘿卜素,它可是合成維生素A的重要物質,因此具有養肝明目的功效。

功效二:補血

草莓可以緩解貧血,還能調理胃腸道的健康。

功效三:防癌

草莓中的鞣酸含量是很豐富的,在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收,具有防癌作用。

功效四:潤肺生津

草莓可以去除肺燥肺熱,滋陰潤肺,能夠讓呼吸更加暢通。

功效五:通便

草莓中含有果膠和纖維素,可以有效促進腸道蠕動,減少便秘、痔瘡,甚至腸癌的發生。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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