痛經是會呼吸的痛，相信很多妹子每個月都會經歷與大姨媽相愛相殺的日子，特別是一些體質虛寒的妹子，來M一痛起來簡直是不能忍！因此經期前后吃點溫補性食物能幫助身體補充營養，改善痛經情況，養生專家認為麻雀肉本身是溫熱性食物，那么痛經能不能吃麻雀呢？

可以的。麻雀肉具有溫中、助陽、散寒等作用，吃麻雀肉確實能改善痛經的情況。不少痛經的妹妹都是因為陽虛、氣血虛或者痰濕導致怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥。因此麻雀肉的溫熱性正可以中和痛經患者體內中的“寒”癥。所以痛經人群可以吃麻雀肉等溫熱性的食物。