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吃獼猴桃干會胖嗎

吃獼猴桃干會胖嗎

吃獼猴桃干不會胖,但是吃多了就很難說。

獼猴桃本身的熱量很低,是一種具有減肥功效的水果,但是在經過加工制成獼猴桃干之后,熱量就上升的好幾個階梯,從每100克42大卡上升到每100克331大卡。吃獼猴桃干,無疑是在冒險。

當然了,偶爾吃一些獼猴桃干是沒有問題的,畢竟一個成年人一天所需要的熱量是1500大卡作用,而每100克的獼猴桃干所帶來的熱量也僅僅是五分之一,所以不必過于擔憂。

因此,只需要注意控制獼猴桃干的攝入量,吃獼猴桃干是不會發胖的。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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