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獼猴桃干有營養嗎

獼猴桃干有營養嗎

獼猴桃本身是一種維生素和礦物質含量都十分豐富的水果,在經過加工制成獼猴桃干之后,原有的維生素部分被分解和破壞,尤其是維生素C,但是礦物質依然得到了很好的保留。

因此,獼猴桃干還是有一定營養的,主要表現為:

1、它含有豐富的果酸,能抑制角質細胞內聚力及玄色素沉淀,有效地淡化甚至祛除黑斑,并能改善肌膚水油平衡。

2、它含有豐富的膳食纖維,能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用,可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。

3、它富含精氨酸,能有效地改善血液流動,阻止血栓的形成,對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和治療陽痿有特別功效。

4、獼猴桃干含有大量的天然糖醇類物質肌醇,能有效地調節糖代謝,調節細胞內的激素和神經的傳導效應,對防止糖尿病和抑郁癥有獨特功效。

5、獼猴桃干依然含有少量的維生素,對減肥健美、美容有一定的功效。

6、獼猴桃干含有豐富的葉酸,對孕婦極其有利。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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