网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

前列腺炎的自我保養方法

前列腺炎的自我保養方法

在做前列腺炎的自我治療的同時,我們最好還要注意自我保養,保證我們身體的健康,同時防止病情的惡化。

1、多飲水,多飲水就會多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害,多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。

2、不憋尿,一旦膀胱充盈有尿意,就應小便,憋尿對膀胱和前列腺不利,在乘長途汽車之前,應先排空小便再乘車,途中若小便急則應向司機打招呼,下車排尿,千萬不要硬憋。

3、節制性生活,預防前列腺肥大,需要從青壯年起開始注意,關鍵是性生活要適度,不縱欲也不要禁欲,性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態,以至引起前列腺增大,因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期,注意節制性生活,避免前列腺反復充血,給予前列腺充分恢復和修整的時間,當然,過分禁欲會引起脹滿不適感,同樣對前列腺也不利。

4、多放松,生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會,臨床顯示,當生活壓力減緩時,前列腺癥狀會得到舒緩,因而平時應盡量保持放松的狀態。

5、洗溫水澡,洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適癥狀,經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益,如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次,同樣可以收到良好效果。

6、保持清潔,男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入,這樣就會導致前列腺炎,前列腺肥大,性功能下降,若不及時注意還會發生嚴重感染,因此,堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節,另外,每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

7、防止受寒,不要久坐在涼石上,因為寒冷可以使交感神經興奮增強,導致尿道內壓增加而引起逆流。

8、避免磨擦,會陰部磨擦會加重前列腺的病狀,讓患者明顯不適,為了防止局部有害的磨擦,應少騎自行車,更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

9、調節生活,應盡量不飲酒,少吃辣椒,生姜等辛辣刺激性強的食品,以避免使前列腺及膀胱頸反復充血,加重局部脹痛的感覺,由于大便秘結可能加重前列腺墜脹的癥狀,所以平時宜多進食蔬菜水果,減少便秘的發生,必要時用麻仁丸類潤腸通便的藥物幫助排大便。

只要注意以上問題。并與醫師密切配合,采用合理的中西藥物結合,并配合理療及必要的心理治療,慢性前列腺炎還是可以根治的。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 亚洲手机看片 | 欧美在线一区二区三区 | 乱人伦99久久 | 亚洲福利一区二区 | 欧美视频亚洲视频 | 中文字幕在线观看亚洲日韩 | 欧美成人aⅴ | 精品国产品国语在线不卡丶 | 成人网免费 | 黄色顶级视频 | 成人黄色小视频在线观看 | 500短篇超污多肉推荐短视频 | 欧美一区二区三区在线 | 天天摸天天做天天爽水多 | 爽爽在线 | 男女啪啪免费体验区 | 国产成人精品午夜 | 成年免费大片黄在看 | 在线观看麻豆精品国产不卡 | 日本高清在线一区 | 天天插天天干 | 黄色片一级视频 | 亚洲欧美成人综合久久久 | 夜夜揉揉日日人人视频 | 成人a毛片一级 | 国产亚洲一路线二路线高质量 | 插鸡视频在线观看 | 欧美日本国产 | 99热在线国产 | 天天看片日日夜夜 | 天天爽夜夜爽免费看 | 你懂的手机在线视频 | 国产精品成人免费综合 | 韩国护士xxxxhd | 午夜剧j | 狠狠操她 | 日韩永久免费视频 | 日日操日日干 | 高清国产美女一级a毛片在线 | 第一页在线播放 | 久久精品伦理 |