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酸棗仁治療失眠的原理

酸棗仁治療失眠的原理

酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子,味甘性平,入心肝二經,是常用中藥,臨床具有養肝、寧心、安神的功效。現代藥理研究表明,酸棗仁含有黃酮苷、三萜、皂苷及有機酸等多種成分,因此,能夠有效鎮靜安神,對失眠者療效顯著。

酸棗仁主要是通過調節人體臟腑氣血的功能來明顯改善睡眠狀況的,且很少產生毒副作用。血不歸脾而睡臥不寧者,宜用酸棗仁大補心脾,則血歸脾而五藏安和,睡臥自寧。此外,非嚴重的失眠抑郁癥者都可以嘗試用酸棗仁來食療,堅持一段時間都能收獲一定的成效。嚴重失眠癥狀者最好配合藥物治療,這樣效果才會更好。

研究發現,酸棗仁主要是影響慢波睡眠的深睡階段,使深睡的平均時間延長,發作頻率增加,達到治療目的。而常用的治療失眠的西藥苯二氮類是具有鎮靜作用的藥物,不僅不良反應多,還易產生耐藥性,不宜久服。所以安全起見,輕度失眠癥患者不要亂吃安眠藥來治療失眠,不妨試試服用中藥酸棗仁,安全可靠。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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