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酸棗仁什么時候吃治失眠

酸棗仁什么時候吃治失眠

用酸棗仁、白米熬粥,治療神經衰弱引起的失眠效果很好,且溫和無副作用,特別適合體質虛弱的人喝。那么,酸棗仁什么時候吃治失眠呢?服用酸棗仁建議每天早晚餐時喝一碗,效果較好。酸棗仁一般需配合其他藥物使用安神效果才比較明顯,如果平時單味使用可以早晚各一次。如果配合其他藥物一同服用,那么最好是遵照醫囑,根據醫生的建議在正確的時間服用。

食用酸棗仁對于治療失眠會有一定的療效,但是不能過于的依賴或者長期食用酸棗仁來治療失眠。導致失眠癥狀發生的原因所在各種各樣,因人而異,食用酸棗仁是在癥狀上的一種減輕,建議大家還是需要注意在源頭將其治愈。對于失眠癥狀較輕者,一般服用酸棗仁能有效幫助改善睡眠,癥狀較重者最好配合藥物治療。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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