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孕婦可以吃刺梨干嗎

孕婦可以吃刺梨干嗎

為了給胎兒充足的營養(yǎng),孕婦都會經(jīng)常吃新鮮蔬果去補充。維生素C是人體必須的一種營養(yǎng)素,也是對胎兒的發(fā)育非常有幫助的一種物質(zhì)。但人體由于缺乏合成維生素C的酶而不能合成維生素C,只能從食物中攝取,刺梨是目前是加上維C含量最高的水果,比我們常見的獼猴桃的維C含量還高10倍。不過刺梨畢竟是野生水果,營養(yǎng)雖然豐富,但給孕婦食用會有風(fēng)險嗎?

其實,孕婦是能吃刺梨干補充維C的,不過要注意的是刺梨干性涼,胃寒的孕婦要少吃。在懷孕的期間要補充營養(yǎng)也不能光靠一種食物,只有均衡飲食才能保證寶寶有更全面的營養(yǎng)補給,生出來的寶寶才健康。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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