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白灼基圍蝦的營養價值

白灼基圍蝦的營養價值

白灼基圍蝦這一道菜吃的就是一個字——鮮,當然,基圍蝦的營養也全在這一個鮮字,白灼基圍蝦既能保證基圍蝦鮮美的肉質,還能使得基圍蝦的營養不流失,那么白灼基圍蝦有什么營養呢?

一、白灼基圍蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死;

二、白灼基圍蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物;

三、白灼基圍蝦的通乳作用較強,并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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