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爆炒基圍蝦的功效與作用

爆炒基圍蝦的功效與作用

吃貨們都能準確掌握美食的最佳賞味時期,秋天蟹膏肥美,而夏天就是吃基圍蝦的大好時機,爆炒基圍蝦是人氣做法,基圍蝦經過爆炒,十足下飯,那么吃爆炒基圍蝦對身體有什么好處呢?我們不妨來了解一下爆炒基圍蝦的功效與作用吧!

第一、基圍蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,蝦脂肪含量少,蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。

第二、基圍蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死。

第三、基圍蝦能補腎壯陽,抗早衰,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。

第四、基圍蝦含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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