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高血壓可以吃刺梨嗎

高血壓可以吃刺梨嗎

高血壓是可以吃刺梨的,而且刺梨對高血壓患者來說還是一種很不錯的保健食物呢!刺梨子中含有一種叫做超氧化物岐化酶的物質,它是一種抗氧化劑,可以進入血管,幫助清除其中的自由基,讓血管保持暢通,這樣就能更好地保護心血管了,還能起到降血壓的效果,減少心血管疾病的發生,這樣就能減少高血壓引起的突發疾病了,高血壓患者經常用干刺梨泡水喝是比較推薦的保健方法哦!

高血壓患者在平時的飲食中需要特別注意,減少高鹽食物的攝入,同時還要加強營養,像刺梨這類維生素豐富的天然水果是可以多吃一些的,加上刺梨本身有保護心血管的功效,所以高血壓病人吃刺梨是不錯的選擇,只是新鮮的刺梨比較難買,而且不好保存,想要長期食用,還是應該選擇干制的刺梨,用來泡水喝也比較方便。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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