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刺梨有什么功效

刺梨有什么功效

既然刺梨是一種保健食物,那么它的功效到底有哪些呢?

1、增強(qiáng)抵抗力

刺梨子中含有豐富的維生素C,而維C是具有促進(jìn)抗體形成的作用的,對于感冒等病毒感染疾病有很強(qiáng)的免疫力,同時對于一些傳染性的疾病也有預(yù)防作用。

2、健脾消食

刺梨子具有健脾消食的功效,能夠助消化,對腸胃健康很有益。

3、防癌抗癌

研究發(fā)現(xiàn),刺梨汁能有效地阻斷體內(nèi)源性合成的致癌物質(zhì)N-亞硝脯氨酸的形成,可防止肝癌、神經(jīng)系統(tǒng)腫癌及肺、腎腫癌發(fā)生。

4、抗衰老

刺梨中含有一種叫做超氧化物岐化酶的物質(zhì),而且含量還比較豐富,它有什么作用呢?原來它可以減少體內(nèi)自由基的破壞,起到抗衰老的作用。

5、降血壓降血糖

刺梨中的超氧化物岐化酶還能進(jìn)入血管將沉積的自由基清除,保持血管的暢通,可以降脂降壓,對心血管疾病有很好的預(yù)防作用,還能預(yù)防老年癡呆。

6、促進(jìn)發(fā)育

刺梨胡蘿卜素的含量十分豐富,而胡蘿卜素是維生素A的前身,常吃刺梨可以治療維生素A缺乏癥,對于生長發(fā)育是十分有益的,正在長身體的青少年很適合吃。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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