現(xiàn)在越來越多的女生都不會自己做飯了，即使會也只是會一點簡單的家常菜。其實學(xué)會煲湯是非常重要的，特別是北芪紅棗烏雞湯，無論是在寒冬還是面對痛經(jīng)，它都能夠緩解癥狀還能暖宮。那么北芪紅棗烏雞湯的功效作用究竟都有哪些呢？

【北芪】北芪也就是人們常常說的黃芪，南方人常稱該藥為“北芪”。它的補氣作用較強，是常用的補益氣血之佳品。北芪除了具有補氣作用外，益氣補虛、強壯脾胃的功效，適用于脾氣虛弱、倦怠乏力、食少便溏者。小孩和老人也可以多吃，它還能增強免疫力、預(yù)防傳染病哦。

【紅棗】紅棗可是補氣養(yǎng)血的圣品，同時又物美價廉，民眾無需購買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養(yǎng)生保健的功效。紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體、滋潤氣血。多吃紅棗還能提神身體的元氣，增強免疫力。

【烏雞】烏雞含有人體不可缺少的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸，有相當(dāng)高的滋補藥用價值，特別是富含極高滋補藥用價值的黑色素，有滋陰、補腎、養(yǎng)血、添精、益肝、退熱、補虛作用，能調(diào)節(jié)人體免疫功能和抗衰老，自古享有“藥雞”之稱。烏雞非常適合煲湯，營養(yǎng)功效會特別好。