豬肺,煮熟之后軟軟的,無論是煲湯或者是爆炒,味道都是不錯的,一般家庭喜歡用豬肺煲各種湯,如青橄欖煲豬肺或者是雪梨煲豬肺,雖然湯味不錯,不過豬肺畢竟是內臟,如果不弄清楚豬肺到底膽固醇是否高,熱量是否高,就不能安靜的喝湯吃豬肺了。讓媽網百科來滿足你的好奇心!
Q:豬肺的膽固醇高嗎?是不是吃多了會令膽固醇增高呀,對豬肺一往情深應該怎么辦呢?
A:如大家所了解的,豬肺屬于內臟哦,先公布一組數據,每100g豬肺含有膽固醇為290毫克。290毫克這個數字的概念是怎樣呢?首先我們每天從飲食中攝入的膽固醇是少于300毫克的,而吃100g豬肺的話會增加290毫克的膽固醇,說到這里大家應該梳理清其中的干系了吧。
豬肺是高膽固醇都是食物哦,驗證已完畢。如果不明不白的吃了多年的豬肺,也不需要太擔心哦,從現在開始少吃一點就好了哦。偶爾吃吃豬肺就好了,一定要割舍對豬肺的這份情感哦。