對于干桂圓，很多人都愛吃，因為經過曬制的干桂圓，將桂圓的糖分充分的提煉了出來，在那個小小的桂圓殼里面，包裹著甜到膩歪的桂圓肉，要想讓人不愛吃，還真難！但是，大家知道嗎？干桂圓吃多了可是不好的哦！那么，干桂圓吃多了究竟會怎樣呢？

桂圓亦稱龍眼，龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經，適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。但是如果吃多了桂圓的話，那可是非常上火的，畢竟桂圓是一種很補的水果，吃了很補的東西之后，一般都是很容易上火的，用桂圓曬制出來的干桂圓，吃得多了，自然也是很容易上火的。

雖然桂圓有健脾的功效，但是脾胃有痰火及濕滯停飲、消化不良、惡心嘔吐者是不能吃干桂圓的。孕婦，尤其妊娠早期，則不宜服用干桂圓，以防胎動及早產等。此外，因其葡萄糖含量較高，故糖尿病患者不宜多服。由于桂圓是由龍眼曬干制得，所以基本沒有什么副作用，但很多人都知道，大量食用桂圓容易上火，所以不宜多吃干桂圓。

媽網小碎語：很多人喜歡吃新鮮的桂圓，而經過曬制后的干桂圓，雖然沒有新鮮桂圓的那種水潤清爽，但是愛屋及烏，人們還是很愛吃干桂圓的。不過，愛吃歸愛吃，在吃的時候大家可要注意了，過量吃干桂圓的話很容易上火的，所以適量的吃才是最健康的吃法哦！