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莜麥面條吃多了好嗎

莜麥面條吃多了好嗎

莜麥是一種高寒作物,不可以吃的太多,吃多了容易使脾胃受寒,導致脾胃虛弱,引起一些不適癥。因此,在吃莜麥面條的時候,建議拌辣椒、胡椒等佐料食用。

并且,由于莜麥面條是面食,本身就不易消化,吃多了容易致使人體消化不良,出現腹脹的癥狀。

還需要注意的是,莜麥面條的熱量很高,吃多了很容易使得熱量攝入過多,于人體發育不利。

于常人而言,吃莜麥面條的量以每餐40克左右為宜,而如果是胃腸虛弱、胃腸潰瘍的人群,則不宜食用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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