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紅棗桂圓紅糖水的做法

紅棗桂圓紅糖水的做法

紅棗、桂圓、紅糖都是我們平時顯而易見的食物,并且紅棗、桂圓、紅糖都屬于溫補性食物,特別是對于女孩子很好,不過大家知道紅棗桂圓紅糖水的做法嗎?下面媽媽網百科就來告訴大家紅棗桂圓紅糖水的做法吧!

原料:紅棗、桂圓(都選用干料,而不是鮮棗和鮮桂圓)、紅糖適量。

做法:

1、干紅棗4、5粒洗凈,桂圓干7、8顆去殼。

2、將紅棗、桂圓放入普通飯碗大小的碗或杯或燉盅中,加入水和一小勺紅糖。

3、然后隔水蒸20分鐘即可(如果想偷懶的話,可以把材料放在茶杯里,用開水泡著喝也行,但是煮開來的效果可能更好一些)。

紅棗,性味平和,可以滋養血脈,強健脾胃。

桂圓,有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病后、產后身體虛弱等癥。

紅糖,性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

此湯除可用于普通人春季養生,亦可用于產婦產后補血,以及經期婦女調經理痛之用,女性朋友們常喝此湯,還有養顏美容之功效哦!


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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