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桂圓紅棗枸杞茶上火嗎

桂圓紅棗枸杞茶上火嗎

桂圓又稱龍眼,果供生食或加工成干制品,肉、核、皮及根均可作藥用,是一種藥食兩用的水果。在秋冬季節,不少女性容易因四肢血液循環差而出現手腳冰涼、面色蒼白等癥狀,此時適當吃點桂圓,能夠有效補氣補血,促進血液循環,改善手腳冰涼。但龍眼屬濕熱食物,多食易滯氣,上火的人不適合吃。

桂圓紅棗枸杞 多吃會上火

桂圓紅棗枸杞茶,含天然糖份較高,而里面的桂圓,屬于濕熱的食物,常吃容易上火,本身就已經上火的人,也不適合吃。當然,有痰火或陰虛火旺,以及濕滯停飲者也不能吃。由于枸杞中含有維生素B1、B2、C、煙酸、不飽和脂肪酸,以及鈣、鐵等礦物質。溫熱身體的效果相當強,所以一般不要和過多藥性溫熱的補品如桂圓、紅參等共同食用。因此,多吃桂圓紅棗枸杞茶是有上火的可能性的。

但是如果想常喝而不想上火的話,媽網百科也建議大家在泡的時候,下一兩顆桂圓,三四顆枸杞和一兩顆紅棗的搭配是比較清淡和溫和的,這樣喝的話上火的可能性會降低很多,就可以經常喝了。當然,喝完的茶渣不建議吃掉,枸杞和桂圓搭配本身容易引起體內燥熱,盡管都有美容養顏功效,但副作用更容易顯現,有上火、咳嗽、滯氣的病狀出現。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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