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吃獼猴桃干可以美容嗎

吃獼猴桃干可以美容嗎

很多人都知道獼猴桃有很多的功效與作用;那么加工之后的獼猴桃干也是如此嗎?可以美容嗎?其實這個問題的答案是否定的。

因為本來獼猴桃是天然的維C儲存庫,有了維C才能越吃越白,但是獼猴桃干在加工的過程中,即使它的大部分營養會被保留,但是獼猴桃中含有大量被認為有利于美膚的維生素A、維生素C與維生素E,這三種維生素會被破壞,因為維生素是極容易分解的。當這些可以美白的元素被破壞之后,再想從吃干果達到美容效果就成為了一件很難的事了。

所以,吃獼猴桃干是不可以美容的,如果想要美容的話,還不如吃鮮果,鮮果中的營養素才能發揮出優質的抗氧化效果,達到讓肌膚恢復年輕和預防疾病的效果。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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