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吃獼猴桃干可以減肥嗎

吃獼猴桃干可以減肥嗎


我們都知道獼猴桃富含豐富的維生素C,堪稱“水果之王”,是美容的佳品,吃水果本身有潤腸和美容的功效,如果堅(jiān)持吃水果能達(dá)到健康的減肥的效果,真的是這樣嗎?吃獼猴桃干可以減肥嗎?

其實(shí),是可以的。因?yàn)楂J猴桃本來就具有很豐富的膳食纖維,這是有利于消化、潤腸、排毒的一種元素,而恰恰獼猴桃干具有這個(gè)營養(yǎng)素。所以,可以幫你更好地排毒,從一定的程度上是達(dá)到了減肥的效果,但是在這里必須說清楚的是,干果畢竟是加工過的,鮮果的效果會(huì)更好。而且,獼猴桃干只是一種輔助減肥的干果,絕對(duì)不能把它當(dāng)主食。

所以,獼猴桃干是一種高營養(yǎng)、低熱卡果干,是可以減肥的;而且還能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用,可以有效地預(yù)防和治療便秘和痔瘡。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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