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獼猴桃干熱量

獼猴桃干熱量

獼猴桃是獼猴桃科植物獼猴桃的果實。因其維生素C含量在水果中名列前茅,一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多,被譽為“維C之王”。同時,獼猴桃的熱量也是很樂觀的,獼猴桃干是由獼猴桃制成的,那么,獼猴桃干的熱量如何呢?下面,我們一起去了解一下吧!

首先,我們來了解一下獼猴桃的熱量,每100g獼猴桃的熱量大概是56卡路里,獼猴桃干的熱量大約是獼猴桃的5~10倍,因為制成獼猴桃干后水分大量流失,而糖分還很高,而且加工時多加了許多甜味劑等高熱量成分。由于獼猴桃干的熱量比較高,所以不建議想要減肥的人食用,糖尿病以及高血糖患者謹慎食用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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